Thérapie Trager

La Thérapie Trager est une thérapie corporelle douce qui, grâce à des contacts et des mouvements conscients, favorise une relaxation profonde ainsi qu’une plus grande légèreté du corps. Elle aide le système nerveux à libérer les tensions et les schémas douloureux et à améliorer la liberté de mouvement. Des exercices physiques complémentaires permettent d’intégrer ces effets positifs dans la vie quotidienne.